دلنوشته های باز از برای تو



خواص و فواید نعناع 


همچنین در طول تاریخ ، مردم در پزشکی از گونه های مختلف گیاهان نعنا استفاده کرده اند . انواع مختلف گیاهان نعنا طیف وسیعی از ویژگی های آنتی اکسیدانی و فواید سلامتی بالقوه ای دارند ، به خصوص برای افرادی که سندرم روده تحرسیک پذیر دارند (IBS). در این مبحث ، ما یک تجزیه و تحلیل مواد مغذی نعنا را ارائه می دهیم و فواید سلامتی احتمالی آن را توضیح می دهیم. ما همچنین نکاتی را در مورد مصرف نعنا بیشتر در رژیم غذایی را ارائه می کنیم.

فواید نعنا

نعنا ممکن است چندین مزیت بالقوه برای سلامتی داشته باشد. مدیریت مشکلات دستگاه گوارش
نعنا ممکن است به تنظیم آرامش عضلات کمک کند . نعنا گیاهی آرام بخش است که طی هزاران سال از آن استفاده کرده اند تا به تسکین معده یا سوء هاضمه کمک کند. بر اساس تحقیقات و بررسی های سال ۲۰۱۹ نشان داده اند که مطالعات کنترل شده با دارونما از استفاده از روغن نعناع به عنوان درمانی برای طیف وسیعی از شرایط دستگاه گوارش ، از جمله سوء هاضمه ، IBS ، درد معده در کودکان و احساس بیماری پس از عمل حمایت می کند . همچنین محققان و نویسندگان این بررسی دریافتند که نعناع در برابر میکروب های مضر عمل می کند ، آرامش عضلات را تنظیم می کند و به کنترل التهاب کمک نیز می کند . طبق یک بررسی متفاوت از همان سال ، ۱۲ کار آزمایی کنترل شده تصادفی را ارزیابی کرد و دریافت که روغن نعناع یک مداخله ایمن و مؤثر برای علائم درد در بزرگسالان مبتلا به IBS است . با این وجود ، طبق یک بررسی ها و تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۹ بر روی ۱۹۰ نفر با IBS نشان داد که روغن نعناع باعث کاهش چشمگیر علائم نمی شود . برای تأیید مزایای محصولات نعناع در مدیریت IBS ، تحقیقات بیشتری نیز نیاز است .

فواید نعنا

آلرژی

گیاهان نعنا حاوی یک ماده آنتی اکسیدان و ضد التهاب به نام اسید رزماریک هستند . طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ بر روی موش ها نشان داد که اسید رزماریک باعث کاهش علائم آسم در مقایسه با گروه کنترل می شود که مکمل دریافت نکرده اند . براساس بررسی ها و تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۹ که در Frontiers در فارماکولوژی منتشر شده است که ، خانواده گیاه نعنا طیف وسیعی از ترکیبات گیاهی را ارائه می دهند که دارای اثرات ضد حساسیت هستند . با این وجود ، محتوای عصاره نعناع موجود در روغن و پمادها ممکن است به مراتب قوی تر از نعنا رژیم غذایی باشد. تحقیقات و بررسی های زیادی در مورد تأثیر نعناع در رژیم غذایی بر علائم آلرژی وجود دارد.

 

تسکین دهنده علائم سرماخوردگی

نعنا حاوی منتول است . این ماده ضدعفونی کننده کاملا معطر و خوشبو است که می تواند به شکسته شدن خلط و مخاط کمک کند و باعث می شود که راحت تر بیرون بریزید . استفاده از پمادهای منتول یا مالش بخار ممکن است یک روش درمانی ایمن و مؤثر برای کودکانی باشد که سرماخوردگی دارند . با این حال ، انجمن ریه آمریکا (ALA) توصیه می کند که مطالعات و بررسی های علمی از استفاده از منتول برای مدیریت علائم سرما پشتیبانی نمی کند .

با این وجود  ، برخی از افراد ممکن است بعد از استفاده از مالش بخار منتول ، علائم سرماخوردگی را کاهش دهند . دفتر مکمل های غذایی (ODS) توصیه می کند که روغن نعناع ممکن است باعث سوزش و قرمزی پوست شود. آنها توصیه می کنند که والدین یا سرپرست های آنها به دلیل عوارض جانبی جدی احتمالی پس از استنشاق مستقیم ، پماد را مستقیما روی سینه یا صورت کودک قرار ندهند .

___________________________________________________

بیشتر بخوانید :هر آنچه باید در مورد علائم سرفه های شدید بدانید.

___________________________________________________

 

رژیم غذایی نعنا

  1. برگ نعناع گیاهی لطیف با ساقه های ملایم می باشد . بهتر است آنها را خام یا در پایان مراحل پخت و پز اضافه کنید . این به آنها کمک می کند تا عطر و طعم ظریف و بافت خود را حفظ کنند. هنگام خرید نعناع ، به دنبال برگ های روشن و بی رنگ باشید . حداکثر ۱ هفته تا ۱۰ روز آنها را در یک کیسه پلاستیکی قابل استفاده مجدد در یخچال نگهداری کنید.
  2. نعناع نسبتا آسان برای رشد است و افراد می توانند آن را در خانه پرورش دهند و این یک راه کاملا پایدار برای افزودن طعم به وعده های غذایی است .
  3. هنگام تهیه نعناع ، از یک چاقوی تیز استفاده کنید و به آرامی برش دهید. استفاده از چاقوی کسل کننده یا خرد شدن بیش از حد گیاه را کبود می کند و باعث از بین رفتن طعم روی سطح تخته برش می شود .
  4. غذاهای خاورمیانه مانند گوشت گوسفند ، سوپ و سالاد های گیاهی اغلب حاوی نعنا برای طعم دادن هستند.

ایده های دیگر عبارت اند از :

  • تهیه یک لیمو ترش نعنا با مخلوط کردن آب لیمو ترش با شکر یا استویا و برگ های نعنا گل آلود. آن را با مکعب های آب تصفیه شده و آب یخ بالا ببرید.
  • نعنا را درون یک سالسای میوه تازه با سیب خرد شده ، گلابی ، آب لیمو یا لیموترش ، جلاپنو و عسل ترکیب کنید. با تراشه های دارچین پیتا یا بالای مرغ پخته شده سرو کنید.
  • چند برگ نعنا خرد شده را به خمیر شیرینی چیپس شکلات اضافه کنید .
    ریختن آب گرم روی برگ های نعناع و ۵ الی ۶ دقیقه برای چای نعناع خانگی آن را میل کنید. برای پیچاندن از برگ های نعنا شکلات استفاده کنید.
    خرد کردن نعنا و پرت کردن با آناناس تازه برای یک میان وعده سریع.

از طرف دیگر ، می توانید این دستور العمل های سالم و خوشمزه را از متخصصان رژیم های غذایی ثبت شده امتحان کنید :

اسموتی شرابک فوق العاده غذایی و نیش چوکو

نعناع

_________________________________________________

بیشتر بخوانید : فواید گریه کردن برای سلامتی چیست؟

_________________________________________________

آیا آدامس های دارای طعم نعناع واقعا دندان ها را تمیز می کنند؟

نعنا طعمی طراوت می بخشد که می تواند باعث تمیز شدن دهان شود . همچنین دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که می تواند سلامت دندان ها و لثه را بهبود بخشد . جویدن نیز به تمیز کردن دهان و دندان نیز کمک شایانی می کند . طبق اعلام انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) ، آدامس ، بزاق بیشتری ایجاد می کند. این امر می تواند به تمیز کردن دهان کمک کند زیرا اسید موجود در دهان را به دلیل خراب شدن غذا خنثی کرده و از بین می برد. دقت داشته باشید که توصیه کلی ADA برای جویدن آدامس بدون قند است تا احتمال خطر پوسیدگی را کاهش دهد .

اضافه کردن به رژیم غذایی

به آسانی و راحتی می توانید نعنا را به سالاد های سبز ، دسرها ، اسموتی ها و حتی آب اضافه کنید . همچنین چای نعناع یکی دیگر از روش های رایج برای ادغام آن در رژیم غذایی شما می باشد . با این حال ، در بسیاری از بررسی ها و مطالعات نشان می دهد فواید سلامتی نعناع شامل خوردن برگ ها با غذا نیست . بلکه ، نعناع به عنوان کپسول گرفته شده ، روی پوست اعمال می شود و از طریق آروماتراپی استنشاق می شود. هنگام استفاده از نعناع برای اهداف بهداشتی ، مهم است که آنچه را که می خواهید برای دستیابی به آن و چگونگی استفاده از این گیاه در تحقیقات برای این منظور خاص ارزیابی کنید. لیست زیر باید به خلاصه برخی از تحقیقات مورد بحث در بالا کمک کند .

خوردن برگهای تازه یا خشک: برای درمان بوی بد دهان نیز استفاده می شود.که تاثیر خوبی را به همراه دارد .
استنشاق روغنهای اساسی: امکان دارد عملکرد مغز و علائم سرما خوردگی را بهبود بخشد.
استفاده از آن بر روی پوست: برای کاهش درد نوک از شیردهی استفاده می شود.
مصرف کپسول ها به همراه غذا: ممکن است به درمان IBS و سوء هاضمه کمک کند.

 

_________________________________________

بیشتر بخوانید : در مورد پرتقال چه باید دانست؟

_________________________________________

تغذیه

یک وعده ۲ قاشق غذاخوری یا ۳/۲ گرم (گرم) نعناع تازه تهیه می کند:

  • ۲.۲۴ کالری
    ۱۲/۰ گرم پروتئین
    ۰.۴۸ گرم کربوهیدرات
    ۰.۰۳ گرم چربی
    ۰.۲۶ گرم فیبر

نعنا حاوی مقداری اثری از:

  • پتاسیم
    منیزیم
    کلسیم
    فسفر
    ویتامین سی
    اهن
    ویتامین A

در حالی که نعنا حاوی چندین ماده مغذی است ، مقداری که شخص معمولاً در یک وعده غذایی از آن استفاده می کند برای تأمین مقدار قابل توجهی از نیاز روز مره ی فرد کافی نیست. نعنا در رژیم غذایی به عنوان جایگزینی برای طعم دهنده های شور ، شیرین یا کالری مفید است. پماد نعناع یا مکمل ها بیشترین فواید آنها را دارد.

خرید محصولات نعناع

  • خرید نعناع تازه
    خرید نعناع خشک
    خرید عصاره نعناع
    خرید چای نعناع
    خرید روغن نعناع
    خرید مکمل نعناع

 

عوارض نعنا

  • همانند بسیاری از گیاهان ، نعناع نیز می تواند برخی افراد را تحت اثرات منفی نیز قرار دهد .
  • افراد مبتلا به بیماری ریفلاکس معده معده (GERD) نباید در تلاش برای تسکین مسائل گوارشی از نعناع استفاده کنند . بر اساس تحقیقات و بررسی ها در سال ۲۰۱۹ ، نعناع معمولا به عنوان محرک علائم GERD عمل می کند .
  • مصرف روغن نعناع در دوز های زیاد می تواند سمی باشد. چسباندن به دوز های توصیه شده روغن نعناع کاملا ضروری می باشد .
  • منتول خالص سمی است و برای مصرف داخلی نیست . افراد فقط باید برای پراکندگی دودها آن را روی پوست یا سطح اطراف آن مانند بالش بمالند .
  • روغن نعنا را روی صورت یک کودک خردسال یا کودک کوچک قرار ندهید ، زیرا ممکن است باعث اسپاسم هایی شود که مانع تنفس آنها  شوند .
  • با پزشک معالج خود صحبت کنید تا مشخص شود که آیا هر یک از دارو های شما می توانند با روغن نعنا ارتباط برقرار کنند.

دلنوشته های باز از برای تو

 

عفونت گوش و راههای درمان سریع آن

عفونت گوش هنگامی رخ می دهد که یک عفونت باکتریایی یا ویروسی بر گوش میانی ، بخش هایی از گوش شما درست در پشت پرده گوش آسیب می زند. عفونت گوش به دلیل التهاب و ایجاد مایعات در گوش میانی می تواند دردناک باشد. عفونت گوش می تواند مزمن یا حاد باشد. عفونت حاد گوش دردناک است اما مدت کوتاهی دارد. عفونت های مزمن گوش یا بارها پاک نمی شوند یا عود می کنند. عفونت های مزمن گوش می تواند باعث آسیب دائمی گوش میانی و داخلی شود. در این مبحث می خواهیم شما را با علائم عفونت گوش و درمان آن بیشتر آشنا کنیم.

 

 

چه عواملی سبب عفونت گوش می شود؟

عفونت گوش وقتی اتفاق می افتد که یکی از لوله های استوایی شما متورم یا مسدود شود ، باعث می شود مایعات در گوش میانی شما جمع شود. لوله های اوستاچی لوله های کوچکی هستند که از هر گوش به طور مستقیم تا پشت گلو حرکت می کنند. علل انسداد لوله استوا شامل موارد زیر است:

  • آلرژی
    سرماخوردگی
    عفونت های سینوسی
    مخاط اضافی
    سیگار کشیدن
    آدنوئیدهای آلوده یا متورم (بافتی در نزدیکی لوزه شما که باکتریها و ویروس های مضر را به دام می اندازد)
    تغییرات فشار هوا

 

علائم عفونت گوش

احتیاطات و هشدارها

عفونت های گوش اغلب در کودکان خردسال رخ می دهد زیرا دارای لوله های استواسی کوتاه و باریک هستند. نوزادانی که از بطری تغذیه می شوند نیز نسبت به همتایان خود با شیر مادر شیوع بیشتری از عفونت گوش دارند. عوامل دیگری که خطر ابتلا به عفونت گوش را افزایش می دهد عبارت اند از:

  • تغییر ارتفاع
    تغییرات آب و هوایی
    قرار گرفتن در معرض دود سیگار
    استفاده از ک
    بیماری اخیر یا عفونت گوش

 

 

علائم عفونت گوش چیست؟

برخی از علائم شایع عفونت گوش عبارتند از:

  • درد خفیف یا ناراحتی داخل گوش
    احساس فشار داخل گوش که همچنان ادامه دارد
    سرگیجه در نوزادان جوان
    زهکشی گوش مانند چرک
    از دست دادن شنوایی

این علائم ممکن است ادامه دار باشد . ممکن است در یک یا هر دو گوش مشاهده شود. معمولاً درد با عفونت دو گوش (عفونت در هر دو گوش) شدیدتر است . علائم عفونت مزمن گوش ممکن است از علائم عفونت حاد گوش قابل توجه باشد. كودكان كمتر از 6 ماه كه تب یا علائم عفونت گوش دارند باید به پزشك مراجعه كنند. اگر کودک شما تب بالاتر از 102 درجه فارنهایت (39 درجه سانتیگراد) یا درد شدید گوش دارد ، باید به دنبال مراقبت پزشکی باشند.

 

عفونت گوش چگونه تشخیص داده می شود؟

ارائه دهنده خدمات درمانی گوش شما را با ابزاری به نام اتوسکوپ که دارای لنز سبک و ذره بین است ، معاینه می کند. همواره این امتحان ممکن است نشان دهد:

  • قرمزی ، حباب هوا یا مایع چرک مانند داخل گوش میانی
    تخلیه مایعات از گوش میانی
    سوراخ شدن در پرده گوش
    پرده گوش متلاشی یا فرو ریخته

اگر عفونت شما پیشرفته باشد ، پزشک شما ممکن است نمونه ای از مایعات داخل گوش شما را گرفته و آن را آزمایش کند تا مشخص شود انواع خاصی از باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک وجود دارد یا خیر. آنها همچنین ممکن است اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT) از سر شما را انجام دهند تا مشخص شود که آیا عفونت در گوش میانی گسترش یافته است؟  سرانجام ، شما ممکن است نیاز به آزمایش شنوایی داشته باشید ، به خصوص اگر از عفونت مزمن گوش رنج می برید.

 

عفونت گوش چگونه درمان می شود؟

بیشتر عفونت های خفیف گوش بدون مداخله پاک می شوند. برخی از روش های زیر در تسکین علائم عفونت خفیف گوش موثر است:

یک پارچه گرم را روی گوش آسیب دیده بمالید.
داروهای بدون نسخه (OTC) ضد درد مانند ایبوپروفن (Advil) یا استامینوفن (تیلنول) مصرف کنید.
برای تسکین درد از قطرات گوش یا OTC استفاده کنید .
از داروهای ضد احتراق كننده فرابورس مانند pseudoephedrine (Sudafed) استفاده كنید.

همچنین اگر علائم شما بدتر شود یا بهبود نیابد ، باید قرار ملاقات را با پزشک خود تعیین کنید. اگر عفونت گوش شما مزمن است یا به نظر نمی رسد در حال بهبود است ، ممکن است آنتی بیوتیک ها را تجویز کنند. اگر کودکی زیر 2 سال علائم عفونت گوش داشته باشد ، پزشک به احتمال زیاد به آنها آنتی بیوتیک نیز می دهد.

 

در دراز مدت چه انتظاری می توان داشت؟

عفونت گوش معمولاً بدون مداخله پاک می شود ، اما ممکن است عود کند. این عوارض نادر اما جدی ممکن است به دنبال عفونت گوش باشد:

  • از دست دادن شنوایی
    تأخیر گفتاری یا زبانی در کودکان
    ماستوئیدیت (عفونت استخوان ماستوئیدی در جمجمه)
    مننژیت (عفونت باکتریایی غشای پوشاننده مغز و نخاع)
    پاره شدن پرده گوش

 

چگونه می توان از عفونت گوش جلوگیری کرد؟

روش های زیر ممکن است خطر عفونت گوش را کاهش دهد:

  • شستن دستها
    اجتناب از مناطق بیش از حد شلوغ
    عبور ک با نوزادان و کودکان کوچک
    شیرخواران
    اجتناب از دود دست دوم
    به روز نگه داشتن ایمن سازی

عفونت گوش خارجی چیست؟

عفونت گوش خارجی یک عفونت در باز شدن بیرونی گوش و مجرای گوش است که قسمت بیرونی گوش را به پرده گوش متصل می کند. این نوع عفونت از نظر پزشکی به عنوان otitis externa شناخته می شود. از انواع متداول اوتیت خارجی استفاده می شود كه عبارت است از: گوش شناگر. این عفونت گوش خارجی اغلب در معرض رطوبت است. در کودکان ، نوجوانان و بزرگسالانی که زمان زیادی را صرف شنا می کنند شایع است.

 

 

چه عواملی باعث عفونت گوش خارجی می شود؟

شنا (یا احتمالاً حتی استحمام یا حمام بیش از حد مکرر) می تواند منجر به عفونت گوش خارجی شود. آب باقیمانده در مجرای گوش می تواند به مکانی برای پرورش باکتریها تبدیل شود. همچنین اگر لایه نازکی از پوست که کانال گوش را آسیب می بیند ، عفونت ایجاد شود. خراش شدید ، استفاده از هدفون یا قرار دادن سواب پنبه ای در گوش شما می تواند به پوست ظریف آسیب برساند. هنگامی که این لایه از پوست آسیب دیده و ملتهب می شود ، می تواند زمینه را برای باکتری ها فراهم کند. سروومن (موم گوش) یک دفاع طبیعی گوش در برابر عفونت است ، اما قرار گرفتن در معرض مداوم در برابر رطوبت و خراش باعث می شود گوش سروین تخلیه شود و احتمال عفونت را بیشتر می کند.

 

علائم به چه صورت است؟

علائم otitis externa شامل موارد زیر است:

  • تورم
    سرخی
    حرارت
    درد یا ناراحتی در گوش
    ترشح چرک
    خارش
    زهکشی بیش از حد مایعات

درد شدید در صورت ، سر یا گردن می تواند نشان دهنده این باشد که عفونت به طور قابل توجهی پیشرفت کرده است. علائم همراه با تب یا گره های لنفاوی متورم نیز ممکن است نشان دهنده پیشرفت عفونت باشد. اگر هر یک از این علائم درد گوش را دارید ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

 


بیشتر بخوانید : چگونه می توانید از شر خارش چشمان خود خلاص شوید؟


 

چه کسی در معرض عفونت گوش خارجی است؟

شنا بزرگترین عامل خطر برای اوتیت خارجی است ، به خصوص شنا در آب با وجود باکتریهای زیاد. استخرهایی که به اندازه کافی کلر شده اند ، احتمال کمتری برای انتشار باکتری ها دارند. همچنین دوش گرفتن یا تمیز کردن بیش از حد گوش شما نیز می تواند گوش را در معرض عفونت قرار دهد. هرچه کانال گوش باریک تر باشد ، احتمال اینکه آب درون آن به دام بیفتد ، بیشتر است . کانال های گوش کودکان به طور معمول باریک تر از کانال های گوش بزرگسالان هستند.

همچنین استفاده از هدفون یا سمعک و همچنین آلرژی های پوستی ، اگزما و تحریک پوست از محصولات مو نیز خطر ابتلا به عفونت گوش خارجی را افزایش می دهد.

 

درمان عفونت گوش خارجی

  • عفونت گوش خارجی ممکن است به تنهایی و بدون درمان بهبود یابد. گوش های آنتی بیوتیکی شایع ترین درمان عفونت گوش خارجی است که به خودی خود بهبود نیافته است. آنها می توانند توسط پزشک تجویز شوند. پزشکان ممکن است قطره های آنتی بیوتیکی مخلوط با استروئیدها را برای کاهش تورم در مجرای گوش تجویز کنند. قطره گوش به طور معمول چندین بار در روز به مدت 7 تا 10 روز استفاده می شود.

 

  • همچنین اگر قارچ عامل عفونت گوش خارجی باشد ، پزشک شما قطره های ضد قارچ گوش را تجویز می کند. این نوع عفونت در مبتلایان به دیابت یا سیستم ایمنی ضعیف بیشتر دیده می شود.

 

  • برای کاهش علائم ، مهم است که در حالی که عفونت در حال بهبود است ، آب را از گوش دور نگه دارید و همچنین برای کاهش درد می توان از داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کرد. در موارد شدید ، ممکن است داروی ضد درد تجویز شود.

 

عوارض عفونت گوش

  • اگر عفونت گوش بیرونی درمان نشود و به خودی خود بهبود نیابد ، می تواند منجر به عوارض مختلفی شود. آبسه ها می توانند در اطراف ناحیه آسیب دیده در گوش ایجاد شوند. این ممکن است به خودی خود بهبود یابد ، یا ممکن است پزشک شما نیاز به تخلیه آنها داشته باشد.
  • عفونت طولانی مدت گوش خارجی می تواند باعث باریک شدن کانال گوش شود. باریک شدن می تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد و در موارد شدید ممکن باعث ناشنوایی شود. لازم است با آنتی بیوتیک درمان شود.
  • همچنین پرده گوش یا پارگی سوراخ شده می تواند عارضه عفونت گوش خارجی ناشی از وسایل وارد شده به گوش باشد. این می تواند بسیار دردناک باشد. علائم آن شامل کاهش شنوایی موقتی ، زنگ زدن یا وزوز در گوش ، ترشحات و خونریزی از گوش است.
  • در موارد نادری ، اوتیت خارج از رحم نکروز کننده (بدخیم) رخ می دهد. این یک عارضه بسیار جدی است که عفونت در غضروف و استخوانی که کانال گوش شما را احاطه کرده است ، گسترش می یابد.
  • بزرگسالان با سیستم ایمنی ضعیف بیشتر در معرض خطر هستند. درمان نشده ، می تواند کشنده باشد. این یک اورژانس پزشکی است .

دلنوشته های باز از برای تو

از زمان های بسیار قدیم ، از عسل هم به عنوان غذا و هم به عنوان دارو استفاده و شناخته شده است.

این ماده در ترکیبات مفید گیاه بسیار مفید است و چندین فایده برای سلامتی نیز دارد.

عسل به ویژه در هنگام استفاده به جای شکر تصفیه شده که 100٪ کالری خالی است ، سالم است.

در اینجا 10 مزیت برتر سلامتی عسل آورده شده است.

1. عسل حاوی برخی مواد مغذی است

عسل یک مایع شیرین و غلیظ است که توسط زنبور عسل ساخته شده است.

زنبورها شکر – عمدتاً شهد غنی از قند گل – را از محیط خود جمع می کنند .

هنگامی که داخل کندوی زنبور عسل می شوند ، مرتباً شهد را مصرف کرده ، هضم و مجدداً شهد می کنند.

محصول نهایی عسل است ، مایعی که به عنوان غذای ذخیره شده برای زنبورها استفاده می شود. بو ، رنگ و طعم بستگی به انواع گلهای بازدید شده بستگی دارد.

از نظر تغذیه ای ، 1 قاشق غذاخوری عسل (21 گرم) حاوی 64 کالری و 17 گرم شکر شامل فروکتوز ، گلوکز ، مالتوز و ساکارز است.

این ماده تقریباً حاوی فیبر ، چربی یا پروتئین نیست .

این ماده همچنین حاوی مقادیر کمیاب – زیر 1٪ از RDI – چندین ویتامین و مواد معدنی است ، اما برای تحقق نیازهای روزانه خود مجبور به خوردن مقدار زیادی پوند هستید.

جائی که پانوپا


دلنوشته های باز از برای تو

سرفه یک عمل رفلکس کاملا شایع است که گلو شما را از مخاط یا تحریک کننده های خارجی پاک می کند. در حالی که همه برای رفع گلو خود هر از گاهی سرفه می کنند ، تعدادی از شرایط می تواند باعث سرفه مکرر شود . سرفه ای که کمتر از سه هفته ادامه یابد سرفه حاد است . بیشتر قسمت های سرفه در طی دو هفته پاک می شود یا حداقل به طور قابل توجهی بهبود می یابد. اگر سرفه شما بین سه تا هشت هفته ادامه داشته باشد ، تا پایان آن دوره بهبود می یابد ، همچنین سرفه زیر حاد محسوب می شود. سرفه مداوم که بیش از هشت هفته طول بکشد ، سرفه مزمن است. اگر سرفه می کنید و یا سرفه پارس دارید ، حتما باید به پزشک مراجعه کنید . اگر در مدت چند هفته سرفه شما بهبود نیافته است ، باید فورا رسیدگی لازم را انجام دهیم ، زیرا این مسئله می تواند چیزی کاملا جدی تر باشد . در این مبحث با ما همراه باشید تا با علت آن بیشتر آشنا شوید .

چه عواملی باعث سرفه می شود؟

علائم سرفه 

سرفه می تواند در شرایط مختلف ، موقت و دائمی ایجاد شود.

 

علائم سرفه

پاکسازی گلو

سرفه یک روش استاندارد برای پاکسازی گلو است. هنگامی که مجاری هوایی شما با مخاط یا ذرات خارجی همانند دود یا گرد و غبار گرفتگی می شود ، سرفه یک واکنش رفلکس است که سعی در پاک کردن ذرات و آسانتر کردن تنفس دارد. معمولا این نوع سرفه نسبتا نادر است ، اما سرفه با قرار گرفتن در معرض مواد تحریک کننده مانند دود افزایش می یابد .

 

ویروس ها و باکتری ها

شایع ترین علت سرفه عفونت دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا است. عفونت های دستگاه تنفسی معمولا توسط ویروس ایجاد می شود و ممکن است از چند روز تا یک هفته ادامه یابد. عفونت های ناشی از آنفولانزا ممکن است کمی بیشتر طول بکشد و گاهی اوقات به آنتی بیوتیک نیز نیاز دارد.

 

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی سرفه است. سرفه ناشی از استعمال دخانیات تقریبا همیشه سرفه مزمن با صدای مشخص است. این اغلب به عنوان سرفه سیگاری شناخته می شود.

 

آسم

یک علت شایع سرفه در کودکان خردسال ، آسم است . به طور معمول ، سرفه آسم شامل خس خس است و تشخیص آن کاملا  آسان است . تشدید آسم باید با استفاده از استنشاقی درمان کند. ممکن است کودکان با بزرگتر شدن از آسم بزرگ شوند.

 

داروها

برخی از داروها باعث سرفه می شوند ، اگرچه این به طور کلی یک عارضه جانبی نادر است. مهارکننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE) ، که معمولا برای درمان فشار خون بالا و شرایط قلب مورد استفاده قرار می گیرند ، می توانند باعث سرفه شوند.

دو مورد متداول از این موارد عبارت اند از:

  • زستریل (لیسینوپریل)
    وازوتک (آنالاپریل)

هنگام قطع دارو سرفه متوقف می شود.

 

شرایط دیگر

سایر شرایطی که ممکن است باعث سرفه شود شامل موارد زیر است:

  • آسیب به تارهای صوتی
    قطره پس از زایمان
    عفونت های باکتریایی از قبیل ذات الریه ، سرفه بزرگ و کراپ
    شرایط جدی مانند آمبولی ریوی و نارسایی قلبی

یکی دیگر از بیماری های شایع که می تواند باعث سرفه مزمن شود بیماری ریفلاکس معده دستگاه گوارش (GERD) است. در این شرایط ، محتوای معده دوباره به داخل مری سرازیر می شود. این جریان برگشتی رفلکس را در نای تحریک می کند و باعث سرفه فرد می شود.

 


بیشتر بخوانید : فواید خارق العاده و بی نظیر اکالیپتوس


 

چه موقع سرفه اضطراری است؟

بیشتر سرفه ها طی دو هفته پاک می شوند ، یا حداقل بهبود قابل توجهی دارند. اگر سرفه دارید که در این مدت بهبود نیافته است ، حتما به پزشک مراجعه کنید ، زیرا این ممکن است نشانه مشکل جدی تر باشد . در صورت بروز علائم اضافی ، در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید.

علائم مراقب بودن شامل موارد زیر است:

  • تب
    درد قفسه سینه
    سردردها
    خواب آلودگی
    گیجی

سرفه کردن خون یا مشکل در تنفس نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

 

سرفه چگونه درمان می شود؟

بسته به علت ، سرفه ها به روش های مختلفی قابل درمان هستند. برای بزرگسالان سالم ، بیشتر درمان ها شامل مراقبت از خود است.

 

درمان های خانگی

سرفه ای که از ویروس حاصل شود ، با آنتی بیوتیک قابل درمان نیست. با این وجود می توانید آن را به روش های زیر تسکین دهید:

  •  نوشیدن مقدار زیادی آب
    هنگام خوابیدن سر خود را با بالش های اضافی بلند کنید
    برای آرام کردن گلو از قطرات سرفه استفاده کنید.
    با آب نمک گرم به طور مرتب غرغره کنید تا مخاط را برطرف کرده و گلو را تسکین دهد.
    از تحریک کننده ها ، از جمله دود و گرد و غبار خودداری کنید.
    عسل یا زنجبیل را به چای داغ اضافه کنید تا سرفه خود را تسکین داده و مجاری هوایی خود را پاک کنید.
    برای رفع انسداد بینی و سهولت در تنفس از اسپری های ضد احتقان استفاده کنید.

 

مراقبت های پزشکی

به طور معمول ، مراقبت های پزشکی شامل معاینه پایین گلو ، گوش دادن به سرفه شما ، و سؤال از علائم دیگر است . اگر سرفه شما به دلیل باکتری ها باشد ، پزشک شما آنتی بیوتیک خوراکی تجویز می کند. برای درمان کامل سرفه معمولاً باید یک هفته دارو مصرف کنید. آنها همچنین ممکن است شربت سرفه برانگیز یا سرکوب کننده های سرفه حاوی کدئین را تجویز کنند.

  • اگر پزشک شما نتواند علت سرفه شما را پیدا کند ، ممکن است آزمایش های اضافی را انجام دهد. این می تواند شامل موارد زیر باشد:
    اشعه ایکس قفسه سینه برای ارزیابی اینکه آیا ریه های شما روشن است یا خیر
    آزمایش خون و پوست در صورت ظن پاسخ آلرژیک
    تجزیه و تحلیل خلط یا مخاط برای علائم باکتری یا سل

بسیار مشکل است که سرفه تنها علامت مشکلات قلبی باشد ، اما پزشک ممکن است از اکوکاردیوگرام درخواست کند تا اطمینان حاصل کند که قلب شما به درستی کار می کند و باعث ایجاد سرفه نمی شود.

موارد دشوار ممکن است نیاز به آزمایش اضافی داشته باشد:

  • سی تی اسکن. سی تی اسکن دید عمیق تری از راه های هوایی و قفسه سینه ارائه می دهد. در تعیین علت سرفه می تواند مفید باشد.
  • نظارت بر pH مری. اگر سی تی اسکن علت را نشان ندهد ، پزشک ممکن است شما را به یک متخصص دستگاه گوارش یا یک متخصص ریوی (ریوی) ارجاع دهد. یكی از آزمایشاتی كه این متخصصان ممكن است از آن استفاده كنند ، نظارت بر pH مری است كه به دنبال شواهدی از GERD است.

در مواردی که درمان های قبلی امکان پذیر نیست و یا بعید به نظر می رسد موفقیت آمیز باشد ، یا پیش بینی می شود سرفه بدون مداخله برطرف شود ، پزشکان ممکن است سرکوب کننده سرفه را تجویز کنند.

 

______________________________________

بیشتر بخوانید : خاصیت شگفت انگیز نعناع

______________________________________

 

 در صورت عدم درمان نتیجه چه می شود؟

در بیشتر موارد ، سرفه در طی یک یا دو هفته پس از اولین بار از بین می رود. سرفه معمولا باعث صدمه یا علائم طولانی مدت نمی شود. در بعضی موارد ، سرفه شدید ممکن است عوارض موقتی از جمله:

  • خستگی
    سرگیجه
    سردردها
    دنده های شکسته

این موارد بسیار نادر است و با از بین رفتن سرفه به طور معمول متوقف می شوند. سرفه ای که نشانه بیماری جدی تر است بعید است به خودی خود از بین برود. در صورت عدم درمان ، وضعیت می تواند بدتر شود و علائم دیگری ایجاد کند.

 

برای جلوگیری از سرفه چه اقدامات پیشگیرانه ای می تواند انجام شود؟

در حالی که سرفه های ناچیز برای پاک کردن راه های هوایی ضروری است ، اما روش هایی وجود دارد که می توانید از سرفه های دیگر جلوگیری کنید.

  • سیگار کشیدن را ترک کن
  • استعمال دخانیات یک عامل مشترک در سرفه مزمن است. درمان سرفه سیگاری بسیار دشوار است.
  • روش های متنوعی برای کمک به شما در جلوگیری از استعمال دخانیات ، از اسباب بازی ها تا گروه های مشاوره و شبکه های پشتیبانی وجود دارد. بعد از قطع سیگار ، احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا سرفه مزمن را بسیار کمتر خواهید کرد.

 

تغییرات رژیم غذایی

  • بر اساس یک مطالعه قدیمی در سال ۲۰۰۴ نشان داده شده است افرادی که رژیم های غذایی پر میوه ، فیبر و فلاونوئیدها می خورند ، کمتر دچار علائم مزمن تنفسی مثل سرفه می شوند .
  • در صورت نیاز به کمک به تنظیم رژیم غذایی ، پزشک ممکن است بتواند به شما توصیه کند یا شما را به یک متخصص تغذیه ارجاع دهد .

 

عوامل خطر سرفه مزمن

در صورت استعمال سیگار ، احتمال ابتلا به سرفه مزمن بیشتر است. دود تنباکو به ریه ها آسیب می زند و می تواند منجر به شرایطی مانند COPD شود . افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند احتمال ابتلا به عفونت هایی دارند که می توانند باعث سرفه مزمن شوند

.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

  • اگر سرفه شما بیش از سه هفته ادامه دارد ، به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر علائمی مانند کاهش وزن ناخواسته ، تب ، سرفه کردن خون یا مشکل در خواب دارید با آنها تماس بگیرید.
  • در حین ملاقات پزشک ، پزشک در مورد سرفه و سایر علائم سؤال خواهد کرد. برای یافتن علت سرفه ممکن است نیاز به یکی از این آزمایشات داشته باشید:
    آزمایشات ریفلاکس اسید میزان اسید موجود در مایعات درون مری شما را اندازه گیری می کند.
  • آندوسکوپی از وسیله ای منعطف و روشن برای بررسی مری ، معده و روده کوچک استفاده می کند.
    کشت خلط مخاطی را که سرفه می کنید برای باکتریها و سایر عفونت ها بررسی می کند.
    آزمایشات عملکرد ریوی می بیند که به همراه سایر اقدامات ریه های شما چه مقدار هوا می توانید تنفس کنید. پزشک شما از این آزمایشات برای تشخیص COPD و برخی دیگر از شرایط ریه استفاده می کند.
  • اشعه ایکس و سی تی اسکن می توانند علائم سرطان یا عفونت هایی مانند ذات الریه را پیدا کنند. همچنین ممکن است به دنبال پرتونگاری از سینوس های خود باشید تا به دنبال علائم عفونت باشید.
  • اگر این آزمایشات به پزشک شما کمک نکند علت سرفه شما را تشخیص دهد ، ممکن است یک لوله نازک را در گلو یا گذرگاه بینی شما وارد کند تا قسمت داخلی مجاری هوایی فوقانی شما را ببیند.
  • برونکوپی از محدوده ای برای مشاهده پوشش راه هوایی و ریه های تحتانی شما استفاده می کند. پزشک شما همچنین می تواند از برونکوپی برای برداشتن یک تکه از بافت برای آزمایش استفاده کند. به این بیوپسی گفته می شود.

دلنوشته های باز از برای تو

روغن خراطین روغن یک نوع کرم خاکی به اسم آیزنیا فتیدا می باشد . روغن خراطین اصل به روغن حجم دهنده معروف می باشد  و با استفاده از این روغن میتوانید به راحتی اندام های خود را حجم دهید . سالیان سال است که در کل جهان از این روغن برای حجم دهندگی و زیبایی استفاده میشود و تاثیرات شگفت انگیزی را روی بسیاری از افراد داشته است . روغن خراطین یک نوع روغن موضعی می باشد و با انواع پوست سازگار است . قبل از اینکه بخواهیم درباره خواص روغن خراطین برایتان توضیح دهیم باید این نکته را در نظر بگیرید که استفاده از این روغن

صبر و همت نیاز دارد و و به گونه ای  نیست که با یکبار استفاده نتیجه آن را به طور آنی ببینید .

 

فواید روغن خراطین عبارتند از :

 

  1. حجم دهنده باسن
  2. حجم دهنده سینه
  3. لیفت و سفت کننده سینه
  4. حجم دهنده الت تناسلی بانوان
  5. حجم دهنده و بزرگ کننده آلت تناسلی اقایان [1]
  6. از بین برنده چین و چروک صورت
  7. از بین برنده گودی زیر چشم
  8. جوان ساز کننده پوست دست ها
  9. جوانسازی و لیفت گردن
  10. حجم دهنده لب
  11. لیفت و حجم دهنده گونه ها
  12. از بین برنده خطوط پنجه کلاغی
  13. از بین برنده گودی زیر چشم
  14. چاق کننده صورت
  15. از بین برنده خط خنده
  16. از بین برنده جای اسکار قدیمی
  17. از بین برنده خطوط اطراف چشم و پیشانی

 

خواص روغن خراطین :

 

1-     حجم دهنده اندام تناسلی آقایان

 

امروزه اکثر اقایان مشکل زود انزالی و کوچکی الت تناسلی را دارند و این موضوع برایشان دیگر یک دغدغه بزرگ شده است.

روغن خراطین اصل میتواند طول و قطر آلت تناسلی اقایان را بزرگ کند و تاحد زیادی مشکل کوچکی آلت را برای اقایان حل کند .

با استفاده مداوم از این محصول گردش خون در آن نقطه از بدن بالا میرود و همین کار در در مان مشکل زودانزالی بسیار موثر

می باشد .

 

2-     حجم دهنده و فرم دهنده سینه خانم ها :

 

یکی از مشکلات اکثر خانم ها کوچکی سینه ها می باشد . اکثر خانم ها بعد از زایمان و شیردهی سینه هایی شل و اویزان را دارند

که اصلا خوشایند نمی باشد .

روغن خراطین اصل به علت داشتن خاصیت ترمیمی و کلاژن سازی میتواند سینه را در خانم ها حجیم و فرم دهد .

کافیست تنها چند قطره از روغن  خراطین را بر کف دستها ریخته و سینه را ارام به سمت بالا ماساژ دهید . تاثیرات آن را تقریبا از

دوهفته بعد میتوانید مشاهده کنید .

 

3-از بین برنده چین و چروک پوست صورت :

 

چین و چروک صورت با بالا رفتن سن و کمبود کلاژن در پوست صورت رخ می دهد .

روغن خراطین اصل به علت دارا بودن مقدار زیادی الانتئین و کلاژن میتواند این مشکل را حل کند .

الانتئین باعث صاف و یکدست شدن پوست می شود و کلاژن موجود در این محصول باعث ترمبم و تثبیت آن میشود .

 

4-حجم دهنده و بزرگ کننده لب و گونه :

 

همه ما میدانیم که با تزریق ژل و بوتاکس میتوان فرم لب ها و گونه ها را حجیم و فرم داد.

اما روش های بالا هم هزینه بر بوده علاوه بر هزینه درد زیادی را نیز باید تحمل کنید .

در حال حاضر بهترین راه و تضمینی ترین راه  برای حجیم سازی و بزگ کردن گونه ها استفاده از روغن خراطین اصل می باشد .

 

5- از بین بردن خطوط پنجه کلاغی اطراف چشم :

 

همانطور که میدانید با افزایش سن خطوط و چروک های زیادی در صورت پدیدار می شود که اصلا خوشایند نمی باشد .

خطوط اطراف چشم را با بوتاکس و یا تزریقات نمیتوان از بین برد.

تنها راه حل  ممکن ,  استقاده از روغن خراطین اصل دقیقا بر روی چروک ها می باشد.

 

6-از بین برنده لک ها و جای اسکار قدیمی :

 

جوش های صورت معمولا در سن بلوغ روی پوست پدیدار میشود و اغلب بعد از ,  ازبین رفتن جوش جای آن بر روی پوست صورت میماند .

این محصول به علت دارا بودن مقادیر زیادی الانتئین پوست را بازسازی میکند و لک ها و اسکار های قدیمی را

برای همیشه از بین می برد .

 

7- بالارفتن گردش خون :

 

روغن خراطین اصل با بازسازی عروق خونی میتواند کمک زیادی به گردش خون بالا بکند . که این عمل میتواند باعث شادی و

لذت جنسی  بیشتر در آقایان شود .

 

8-از بین رفتن خط خنده :

 

کهولت سن و یا خندیدن زیاد میتواند باعث ایجاد خط خنده شود . خطوط اطراف بینی تا کنار لب را خط خنده میگویند .

روغن خراتین اصل میتواند به سریع ترین شکل ممکن خطوط خنده را از بین ببرد تا  پوستی صاف و یکدست داشته باشید .

 

عملکرد روغن خراطین اصل به چه شکل می باشد ؟

 

روغن خراطین دارای ترکیباتی عجیب می باشد بطوریکه این ترکیبات تاثیر زیادی در بزرگ کردن اندام های مختلف بدن دارد .

الانتئین موجود در روغن خراطین کلید اصلی حجم گرفتن اندام های بدن می باشد .

میزان تاثیرگزاری این محصول به درصد خلوص و روش های استفاده آن نیز بستگی دارد.

اگر درصد خلوص روغن خراطین شما پایین باشد اثرگزاری روغن روی اندام های بدن بشدت کم میشود.

 

آیا تاثیر روغن خراطین دائم است یا موقت ؟

 

روغن خراطین یک نوع روغن کلاژن ساز می باشد  و با استفاده از این محصول سلول های جدیدی در بدن  شروع به رشد میکنند.

سلول های تولید شده در بدن ممکن است به پایان برسد در این صورت لازم است که مجددا روغن را مصرف نمایید .

عمر روغن خراطین های بدون پایه عموما به چند سال هم میرسد.

 

طریقه استفاده از روغن خراطین :

 

قبل از استفاده حتما روغن را تکان دهید . سپس موضع مورد نظر را با اب ولرم شستشو دهید و کاملا خشک نمایید.

شستن موضع از این بابت می باشد که منافذ پوست بعد از هربار شستشو کاملا تمیز و باز میشود.

زمانی که پوست خشک شد 5 تا 7 قطره از روغن را روی پوست بریزید و آرام شروع به ماساژ دادن کنید .

این کار را هر 24 ساعت و قبل از خواب شبانگاهی انجام دهید .

ماساژ باید متناسب با اندام مورد نظر باشد.( پنی مور , پنی لس و یا به صورت ضربه ای ) .

 

سوالاتی که درحین استفاده از این محصول ممکن است برایتان به وجود بیاید ؟

 

1-      این محصول چه رنگی است ؟

 

در پاسخ به این سوال شما باید بگوئیم که این محصول به رنگ قهوه ای سوخته می باشد و داخل شیشه روغن شما دُردهای کرم

خراطین را شما میتوانید مشاهده نمایید.

 

2-       پس از چه مدت تاثیر این محصول بر روی بدن مشخص می شود ؟

 

اینکه ما بتوانیم زمان مشخصی  برای هر شخص تعیین کنیم کاملا اشتباه است چون شرایط بدنی هرشخص با شخص دیگر متفاوت

می باشد اما طبق آمار و میانگین میتوان نتیجه گیری کرد که در صورت استفاده از روغن خراطین بدون پایه 96 درصد , از هفته

دوم استفاده تاثیرات آن بر روی بدن کاملا مشهود است و دوره درمان آن بین سی تا چهل روز می باشد .

 

خواص روغن خراطین اصل

 

 

3-      آیا بعد از قطع مصرف این محصول تاثیرات آن از بین خواهد رفت ؟

 

تقریبا 76% از افرادی که قصد استفاده از روغن خراطین را دارند ترس برگشت به روز اول را دارند .

اما باید بدانید که خراطین اصل به هبچ عنوان برگشت پذیر نمی باشد .

 

4-       آیا  استفاده از روغن خراطین  ممکن  است برای بدن عوارضی هم داشته باشد ؟

 

این محصول دارای برگه آنالیز و طیف IR  می باشد و در حقیقت روغن خراطین , حاصل روغن گیری از یک نوع کرم در

طبیعت می باشد و هیچ ماده شیمیایی داخل آن دخیل نمی باشد .

 

روش تشخیص روغن خراطین اصل را از تقلبی تشخیص دهیم ؟

 

روغن خراطین اصل بسیار غلیظ می باشد و بوی نسبتا نامطبوعی دارد و رنگ آن کاملا تیره می باشد .

دقت نمایید که داخل شیشه روغن خراطین دُرد های کرم خراطین هم وجود دارد .

 

تفاوت طب سنتی و جدید در روغن خراطین :

 

طب نوین و جدید در رابطه با حجم دهندگیه اندام های بدن راهی جزء عمل های جراحی و تزریق های خطرناک در اختیار شخص

قرار نمی دهد . عمل های جراحی علاوه بر هزینه های سرسام آور خطرات زیادی نیز برای شخص به همراه دارد و سلامتی او نیز

در خطر می افتد .

اما در طب سنتی روش هایی مانند استفاده از خراطین هم هزینه کمتری را به همراه دارد و هم عوارضی  برای شخص ندارد.

 

 

نتیجه گیری :

 

حتما روغن خراطین را از فروشگاه های معتبر تهیه نمایید و این اطمینان را بدست بیاورید که روغن حتما از کرم زنده روغن گیری شود کرم خشک الانتئین خود را از دست داده و دیگر جنبه درمانی نخواهد داشت .

برای تاثیر دهی بهتر میتوانید مقداری جز هندی پودر شده را به روغن خراطین خود اضافه نمایید .

جزهندی میتواند تاثیر روغن را تا 40 درصد افزایش دهد .


دلنوشته های باز از برای تو

درباره خواص آناناس چه میدانید ؟

آناناس ( Ananas comosus ) یک میوه گرمسیری فوق العاده خوشمزه و سالم است.

این سرچشمه در آمریکای جنوبی بود ، جایی که کاوشگرهای اروپایی اولیه آن را به دلیل شباهت آن با یک پین نامگذاری کردند .

این میوه محبوب مملو از مواد مغذی ، آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید مانند آنزیم هایی است که می توانند با التهاب و بیماری مبارزه کنند.

آناناس و ترکیبات آن با بسیاری از مزایای سلامتی ، از جمله کمک به هضم ، تقویت ایمنی و تسریع بهبودی از عمل جراحی ، از جمله موارد دیگر مرتبط بوده است.

برای انواع وعده های غذایی قرار می گیرند.


دلنوشته های باز از برای تو

فواید و خطرات طب سوزنی کدام اند؟

تاریخچه طب سنتی درباره طب سوزنی

منشأ آن منسوب به کشور چین است و قدمتش به هزاران سال می رسد.

اما این طب در دهه های اخیر، محبوبیت قابل توجهی در ایالات متحده و اروپا پیدا کرده است. در ادامه درباره فواید و خطرات طب سوزنی صحبت کرده ایم.

پس از آن که طب سوزنی نیز مانند سایر روش‌های طب سنتی در دنیا، از سیستم‌های پزشکی و بهداشتی چین حذف و با طب کلاسیک جدید جایگزین شده بود، در زمان مائو و به دلیل کمبود پزشک در چین، مجدداً بر سر زبان‌ها افتاد.

طب سوزنی از اواخر قرن بیستم توسط پژوهشگران مورد پژوهش جدی علمی قرارگرفته‌است، هم از جهت نحوه اثر آن و پایه‌هایش و هم از جهت اثرهای بالینی‌اش.

در گذشته‌های نه چندان دور توافقی میان پزشکان و درمانگران بر علمی بودن و مؤثر بودن اثرهای ناشی از درمان طب سوزنی حاصل نمی‌شد اما اکنون با آزمایش‌های بالینی گوناگون بر اثبات‌پذیری درمان و تسکین بیماری‌های مختلف دیگر اثر طب سوزنی چیزی فراتر از درمان می باشد.

طب سنتی و سازمان بهداشت جهانی

سازمان بهداشت جهانی و مؤسسه ملی سلامت آمریکا نام بیش از سی بیماری را در زمره موارد حیطه درمان توسط طب سوزنی اعلام کرده‌اند

تاریخچه استفاده از طب سوزنی در کشور چین به دوران نوسنگی بازمی‌گردد.

در آن زمان از سنگ‌هایی نوک تیز به نام «بیان شی» استفاده می‌شد.

سوزن‌های سنگی طب سوزنی مربوط به پنج هزار سال پیش توسط باستان‌شناسان در کشور چین کشف شده‌است.

نخستین کتاب چینی که در آن در مورد طب سوزنی بحث شده‌است کتاب «طب داخلی کلاسیک امپراتور زرد» می‌باشد که در حدود ۲۳۰۰ سال پیش نوشته شده‌است.

طب سوزنی در ایران باستان

آن کتاب از انواع سوزن‌های فی، گذرگاه‌های انرژی در بدن و نقاط خاص بر روی آنها، انواع روش‌های فروکردن سوزن در بدن و انواع بیماری‌هایی که می‌توان با استفاده از طب سوزنی آن‌ها را درمان نمود بحث نموده‌است.

البته به استناد متون پزشکی غربی رگه‌هایی از طب سوزنی در کشور ایران یافت می‌شود، چنانچه که ابن سینا در درمان برخی از بیماری‌ها از نقاط طب سوزنی بهره می‌برده.

مثلاً در درمان سیاتیک ابن سینا از نقاط طب سوزنی گوش استفاده می‌کرده‌است.

طب سوزنی چیست؟

طب سوزنی (Acupuncture) یکی از اشکال، طب چینی بوده که قرن هاست برای درمان مشکلات مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.

این طب براساس این نظریه استوار شده که انرژی (در طب سنتی چینی به انرژی چی/Chi می گویند)، در داخل و بیرون بدن و درون راههای که به آنها کانالهای انرژی می گویند جریان دارد.

طب سوزنی

چرایی وارد کردن سوزن :

این طب سوزنی شامل فروکردن سوزن های بسیار نازک در پوست و برروی نقاط استراتژیکی و حیاتی بدن می شود و بیشتر برای درمان درد مورد استفاده قرار می گیرد.

پزشکان طب سوزنی کار معتقداند زمانی فرد بیمار می شود که چیزی مسیر حرکت انرژی (chi) را بلوکه کرده و یا تعادل آن را برهم زده باشد.

آنها معتقداند طب سوزنی کمک می کند که مسیر بلوکه شده برداشته شود و یا تعادل انرژی در بدن به شکل اول برگردد.

برخلاف این نظر، بیشتر پزشکان غربی معتقداند که طب سوزنی با فشار برروی نقاط خاص باعث تحریک اعصاب، ماهیچه ها و بافت های همبند می شود.

این تحریک ها باعث افزایش ترشح مسکن های طبیعی بدن و همچنین افزایش جریان خون در بدن می شود.

طب سوزنی چگونه انجام می شود؟

بعد از معاینه توسط پزشک طب سوزنی کار، وی نقاط بلوکه شده و یا دارای مشکل در بدن شما را مشخص می کند.

مشکل در هر نقطه ای از بدن باعث ابتلا به بیماری خاصی می شود.

بعد از اینکه پزشک نقاط مشکل دار را یافت، شروع به فروکردن سوزن در پوست شما می نماید.

معمولا این درمان بین ۱۵ دقیقه تا یک ساعت طول کشیده و ممکن است، نیاز به چند جلسه درمان و یا مراجعه منظم و همیشگی به پزشک باشد.

عوارض طب سوزنی و فواید آن چیست و آیا اثر درمانی دارد؟

 

طب سوزنی چه حسی ایجاد می کند؟
ممکن است هنگام داخل رفتن سوزن، فشار کمی احساس نمایید. در اکثر افراد این فشار درد آور و ناراحت کننده نیست.

ناحیه ای که سوزن فرو رفته ممکن است سوزن سوزن شده، بی حس شده، خارش داشته و یا درد کمی داشته باشد.

طب سوزنی کار ها معتقداند این احساس نشانه ای از آزاد شدن انرژی در بدن می باشد.

بعد از اینکه سوزن وارد شد، طب سوزنی کار ممکن است سوزن را کمی جلو عقب کرده یا جریان گرما و یا الکتریسیته به آن وارد نماید.

طب سوزنی برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود؟

افراد برای درمان درد و همچنین درمان بعضی از انواع بیماری های خاص از طب سوزنی استفاده می کنند.

شما می توانید از طب سوزنی به عنوان درمانی کامل و یا در کنار سایر درمان ها استفاده نمایید.

تحقیقات نشان می دهند که استفاده از شیمی درمانی برای درمان تهوع و استفراغ ناشی از بارداری و شیمی درمانی و درد بعد از جراحی مفید است.

 

همچنین طب سوزنی برای:

درمان مشکلات بعد از سکته مغزی، که شامل بازگرداندن مهارت هایی که فرد در نتیجه آسیب سکته مغزی از دست داده می باشد.

درمان سردرد، نتیجه یکی از تحقیقات نشان می دهد که استفاده از طب سوزنی در کنار سایر درمان ها به درمان طولانی مدت انواع سردردها از جمله میگرن کمک می نماید.

 

گرفتگی های ناشی از قاعدگی.

 

درمان فیبرومیالژیا، یا درد خشکی گسترده ماهیچه ها و بافت های نرم بدن.

درمان درد ناشی از گرفتگی عضلات.

درمان درد ناشی از آرتروز (Osteoarthritis) و بهبود عملکرد مفصل آرتروزی.

درمان درد کمر، در افرادی که مبتلا به کمر درد هستند، این طب به کاهش درد و افزایش فعالیت کمک می کند.

درمان مشکل سندرم کارپال تونل .

در درمان آسم نیز از این روش می توان استفاده نمود.

درمان اعتیاد به مواد مخدر .

کاهش و یا درمان درد دندان.

کاهش درد زایمان.

طب سوزنی

فواید طب سوزنی شامل:

 

زمانیکه بدرستی استفاده شود، ایمن می باشد.

تعداد بسیار کمی تاثیر جانبی دارد.

درمان ترکیبی مناسبی می باشد. (زمانیکه با درمان های جدید ترکیب شود خوب است)

برای کنترل بعضی از انواع درد مفید است.

برای بیمارانی که بدنشان به داروهای مسکن جواب نمی دهد، مفید می باشد.

برای بیمارنی که علاقه به مصرف داروهای مسکن ندارند مفید است.

طب سوزنی بر کدام بیماریها بیشتر موثر است؟

اگرچه تحقیقات کلینیکی برای اثبات اثربخشی طب سوزنی همچنان ادامه دارد، شاید بتوان مهم ترین اثرات طب سوزنی را در درمان یا تخفیف مشکلات زیر خلاصه نمود:
درد مزمن کمر به خصوص درد پایین کمر (Low-Back Pain) و درد سیاتیک
درد مزمن گردن
دردهای مفصلی و درد زانو
درمان سردرد به خصوص دو نوع شایع migraine و tension
تحقیقات برای اثبات اثربخشی طب سوزنی در مورد سایر بیماری ها در جریان است، زیرا متخصصین طب سوزنی معتقدند که طب سوزنی در درمان بسیاری از بیماریها موثر است.

در انجام طب سوزنی چه مواردی را باید رعایت نمود؟

اگر طب سوزنی توسط متخصص آموزش دیده این رشته که از تجربه کافی برخوردار می باشد، انجام پذیرد، روشی نسبتا بی خطر می باشد.

از این رو توصیه می گردد که تنها به متخصصین طب سوزنی که لیسانس طبابت در ایالت (Acupuncturist licensure) را دارند، مراجعه نمایید.

برای پرهیز از عفونت و یا انتقال بیماریها از استریل بودن سوزنها و یکبارمصرف بودن آنها اطمینان حاصل نمایید.

برای پرهیز از خطر ورود سوزنها به داخل ارگانها مانند ریه، کبد و طحال بهتر است که از درمان در این مناطق اجتناب گردد.

خطرات این طب شامل

در صورتی که بیمار مبتلا به اختلال خونریزی دهنده است، خطرناک می باشد.

در صورتی که بیمار از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کند، خطرناک می باشد.

ممکن است خونریزی، کبودی و درد درجاییکه سوزن فرو می رود، ایجاد می شود.

ممکن است سوزن شکسته و به یکی از اندام های داخلی آسیب برساند (بسیار نادر).

سوزن استریل نشده می تواند بیمار را آلوده کند.

اگر عمیقا وارد قفسه سینه و یا قسمت بالایی پشت شود، امکان خوابیدن ریه ها وجود دارد(بسیار نادر).


دلنوشته های باز از برای تو

سرطان طحال به طور معمول وقتی سرطان در قسمت دیگری از بدن ، که بیشتر اوقات لنفوم و لوسمی است ، در این اندام با اندازه مشتق گسترش می یابد. طحال در زیر قفسه دنده در سمت چپ بدن قرار دارد. این بخشی از سیستم لنفاوی است و در کمک به بدن در مقابله با بیماری نقش به سزایی دارد. این نقش بدان معنی است که می تواند بخشی از سیستم ایمنی نیز محسوب شود. در این مبحث می خواهیم در مورد سرطان طحال بیشتر آشنا شویم .

طحال همچنین عملکردهای زیر را برای بدن انجام می دهد:

  • تصفیه خون
    از بین بردن سلول های خونی قدیمی ، غیر طبیعی یا آسیب دیده
    ذخیره سلولهای خونی
    مبارزه با عفونت ها
    ارسال خون به کبد

زندگی بدون طحال نیز ممکن است ، اگرچه ارگان بسیار مهمی است. پزشکان ممکن است طحال را به دلیل آسیب یا بیماری ، از جمله سرطان از بین ببرند . وقتی این اتفاق بیفتد ، زندگی فرد به طور اساسی تغییر نمی کند ، اما ممکن است مستعد ابتلا به عفونت شوند و احتیاط لازم را انجام دهند.

 

چه عواملی باعث ایجاد سرطان طحال می شود؟

طحال ارگانی است که خون را فیلتر و ذخیره می کند. سرطانی که برای اولین بار در طحال شروع می شود یک اتفاق نادر است. نوعی از سرطان که در طحال ایجاد می شود ، لنفوم ناحیه طحال حاشیه طحال یا SMZL نامیده می شود که نوعی لنفوم غیر هوچکین محسوب می شود. از آنجا که بیشتر سرطان های موثر بر طحال سرطان هایی هستند که از مکانی دیگر پخش می شوند ، درک علل ابتلا به سرطان طحال به معنای جستجو در مواردی است که باعث این بیماری های دیگر می شود.

 

علائم سرطان طحال

بیشتر سرطان هایی که در طحال شروع می شوند نوعی لنفوم یا لوسمی هستند . با توجه به عمل لنفوم اکثر اوقات ، علت خاص لنفوم یافت نمی شود . با این وجود کارشناسان و محققان فاکتورهایی را شناسایی کرده اند که ممکن است خطر ابتلا به لنفوم را افزایش دهد ، از جمله:

  • پیرتر بودن
    مرد بودن
    داشتن نسبی با لنفوم
    عوارض ایمنی
    در معرض عفونت یا آسیب پذیر بودن است

تحقیقات و مطالعات متعددی ارتباط بین عفونت مزمن با ویروس هپاتیت C و خطر ابتلا به یک نوع خاص از سرطان موسوم به لنفوم غیر Hodgkin سلول های B را مشخص کرده اند که می تواند منجر به سرطان طحال شود. همواره محققان و دانشمندان ، پیوندهای احتمالی بین سرطان طحال و خطرات محیطی مانند دی اکسید توریم یا مونومر وینیل کلراید را مشخص کرده اند.

 

علائم سرطان طحال

افراد مبتلا به سرطان طحال ممکن است در برخی موارد علائم مختلفی داشته باشند یا اصلاً هیچ کدام از آنها بروز نکند. تقریبا 25 درصد از مبتلایان به SMZL علائم نشان نمی دهند.

شایع ترین علائم سرطان طحال:

  • طحال بزرگ شده ، که ممکن است دو برابر بزرگتر از حد نرمال باشد
    درد در شکم ، معمولاً در گوشه فوقانی سمت چپ
    ضعف
    کاهش وزن غیر قابل توضیح
    خستگی
    تب
    عرق شب
    سطح بالای لنفوسیت ها در خون وجود دارد

با این وجود ، به یاد داشته باشید که طحال بزرگ شده وماً به معنای ابتلا به سرطان طحال نیست.

علائم ممکن است مشکلی ایجاد شود گره های لنفاوی متورم ممکن است نشانه ای از سرطان طحال باشد.
سرطان طحال اغلب به دلیل لنفوم غیر هوچکین به ویژه وجود دارد ، بنابراین آگاهی از علائم این بیماری بسیار مفید است.

 

علائم شامل:

  • گره های لنفاوی متورم اما معمولاً دردناک در زیر بغل ، کشاله ران و طرفین گردن نیست
    احساس خستگی
    لرزهای متناوب و تب
    به راحتی کبودی می شود
    عفونت های مکرر
    متورم ، گاه درد ، شکم
    اشتهای ضعیف
    احساس پر از غذای بسیار کمی
    کاهش وزن بدون امتحان کردن

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

افراد دارای هر یک از علائم ذکر شده در بالا ، در صورت وم باید به پزشک نیز مراجعه کنند. به خاطر داشته باشید که مواردی غیر از سرطان بسیاری باعث این علائم می شود. به عنوان مثال ، یک عفونت می تواند منجر به تورم غدد لنفاوی شود. از آنجا که آزمایش غربالگری سرطان طحال وجود ندارد و بیماری بدون علائم ایجاد می شود ، همیشه عاقلانه است که پزشک علائم مربوط به آن را بررسی کند.


دلنوشته های باز از برای تو

آخرین جستجو ها

طراحی داخلی اخبار بهمن 98 عصر اندیشه هر چی که بخوای برگ نما پیژامه حامیان جواد سنگونی آژانس هواپیمایی معروف تراول اجناس فوق العاده Lunacq blogi